为什么我的投篮姿势总是纠正不过来 (投篮投不直怎么解决)

为什么我的投篮姿势总是纠正不过来?

意识到问题：首先，要意识到这个问题，并明确想要纠正的目标。这样，你才能更好地集中注意力和努力去纠正它。 录像自我观察：可以看自己投篮时的录像，观察头的偏移是否明显，并找出导致头偏的原因。

我刚刚学会跳投,但投篮时老是歪,练了还歪,力量也不够,谁能教教我怎么...

1、楼主你投篮弧度不够有两个原因：之一，可能是你的身高、上肢力量不够，导致你投篮时只能保证把球扔出去从而无法保证投篮的精确度和弧度，第二，你的出手手形不到位。

2、多练练手的力量吧！开始你可能会发现投篮力度把握不了，这就需要你自己多投，多调整，自己找感觉。出手要是个抛物线且尽量高一些，这样可以减少别人盖到的机率。

3、单手和双手投篮 作为力量比较小的人，双手比较容易投一些，但是单手也一定要学，可以互相换着休息，而且：单手投篮技巧掌握好了比双手容易进球一些，我的感觉。

4、因此我就自己玩，先自己拿着一个篮球在原地联系运球，练了不多久，感觉就慢慢上来了，接着就去球场练习上篮和投篮，还有远距离的运球，并且和别人切磋一下，发现自己的不足，同时学人家的技术。

5、我要投篮，那要怎么办呢？ “后仰跳投”，下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投。 后仰式跳投对选手的弹跳要求不高(能跳起四五十厘米就可以了)，关键在于动作。

投篮时手臂不直怎么办

1、提高手臂的力量，在没有器材的情况下做俯卧撑锻炼臂力，这也是提高力量的方式之一。

2、首先，楼主要原地练习，不要跳起，有利于纠正动作。

3、你改变下姿势，把手臂抬高些，使出手点高些，这样就不会歪了。好处：1 投篮时主要靠手腕了，手臂和另一只手对投篮质量影响很小。

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