我们这边的人在投篮时我该怎么办 (投篮时被投该怎么办)
我们这边的人在投篮时我该怎么办 (投篮时被投该怎么办)
1、投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。
1、提升自己的战斗力，提高自己的速度，敏捷性，让对方防不胜防，还有就是多练，篮球嗅觉就越强，把握上篮和投篮的时机就越好，身体条件好还可以运用拉杆闪躲上篮来躲避对方的盖帽。
2、如果想要在打球的时候不被盖，那么就要先克服以上几点。投篮起点太低，学会跳投，将出手点提高，经常锻炼，不断的学习。开始学会高抛进球，面对比自己高的球员，我们学会像小托马斯一样，将球的抛物线提高。
3、像你这种情况无须多说，多说是废话。避免被盖的 *** ：一，试假动作；二，学会后撤步投蓝；三，后仰跳投；四，高抛投蓝(投蓝时将孤度调高一些)。
4、可以多做假动作，然后忽然转身。你提前投篮，随便将篮球扔向篮板的什么位置，但是要在弹回来你能接住的地方，球扔出去以后迅速过去补篮。打球不能有固定的路数。不要有固定的投球范围。
5、先教你正面防盖帽：如果对方大个，而且堵在你面前，傻子也不会出手，除非是最后时刻。只要你多练练，肯定能用假动作晃过他。比如说假投篮，等别人跳起后造犯规或者等别人落地还没有准备再次起跳之前投篮。
1、改变投篮方式和角度 有的人喜欢在胸前或身前投低平球，这样很容易 *** 扰封盖，所以尽量改变投篮方式，把出手点提高，投篮角度也要提高。
2、第在没有完全摆脱防守球员的时候球出手的时候尽量不要用低手上篮，就是所谓的抛投，尽量球举起来投篮手臂尽量伸直再出手，都可以有效防止被盖帽。
3、如果想要在打球的时候不被盖，那么就要先克服以上几点。投篮起点太低，学会跳投，将出手点提高，经常锻炼，不断的学习。开始学会高抛进球，面对比自己高的球员，我们学会像小托马斯一样，将球的抛物线提高。
4、投篮时防止被封盖 *** ：投篮时打时间差。在投篮时，如果高个封盖你，要加快出手速度，这样对方只会望尘莫及了；或者等对方扑上来后，等对方落地了，你再跳起投篮，这样打个时间差，就能躲过对方的封盖了。
5、可以练习各种投篮，包括正面投篮，打板进筐等等。等你投篮准了以后，再在此基础上练习单挑投篮。在有人防守的情况下，虚晃几下，他跳起来了，或者失去重心的时候再出手，感觉肯定不一样的。
6、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。
改变投篮方式和角度 有的人喜欢在胸前或身前投低平球，这样很容易 *** 扰封盖，所以尽量改变投篮方式，把出手点提高，投篮角度也要提高。
如果在12码内的话，建议你先撞他一下，把他的重心撞像后倾斜，或者把他撞倒距离你比较远的位置然后在投篮。后仰跳投建议别在对方大个子球员或者弹跳力很好的球员面前投。后仰的角度也别太大。
先教你正面防盖帽：如果对方大个，而且堵在你面前，傻子也不会出手，除非是最后时刻。只要你多练练，肯定能用假动作晃过他。比如说假投篮，等别人跳起后造犯规或者等别人落地还没有准备再次起跳之前投篮。
伸手就能够断球，你需要学会变换手法，运球要低一点，速度和频率要变换，用身体保护球；投篮被冒，主要是你出手时被对方的防守空间扩大了，应尽量变换手法投篮，可防止被冒。
第在没有完全摆脱防守球员的时候球出手的时候尽量不要用低手上篮，就是所谓的抛投，尽量球举起来投篮手臂尽量伸直再出手，都可以有效防止被盖帽。
你可以通过以下途径解决：上篮前更大限度地利用脚步晃晕禁区内的高个防守队员，然后迅速出手（越快越好，一般用于正面面对高个防守队员时）。
投篮被帽是因为出手速度有点慢，或者不会点别人。平时练习投篮的时候尽量提快节奏。或者就是因为人家高个过来防出来了还要强投拿肯定被冒。急停跳投被冒一般是因为起跳的慢了还有收球的时候不连贯。
