篮球三分球无兄弟磨合篮球 想练成三分射手 你是怎么练成的,告诉我
篮球三分球无兄弟磨合篮球 想练成三分射手 你是怎么练成的,告诉我
今天阿莫来给大家分享一些关于篮球三分球无兄弟磨合篮球 想练成三分射手 你是怎么练成的,告诉我 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、投篮是从脚开始的”是绝对真理，特别是对于三分球这样动作，对于业余队员来说，跳投（是指那种跳起以后再投篮，不是顺带跳起的）三分是太高难度的动作，建议不用去可以掌握，很多情况下地面发射对付业余水平已经够了。
2、一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，手肘的方向应该和你与篮框之间成直线。另一个就是手腕的力量了。刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球。
3、发力。很多投手在练习的时候都会迷茫，尤其是投三分的时候，完全靠手腕拨腕的力量，投的时候又感觉力量不够；如果是推投或者说是甩球的办法又很难控制准度，又容易影响手感。
4、我们每天训练量很大的，大部分练力量时都有器械配合训练，对于没有好的条件的篮球爱好者，还是我说得那样比较见效，省事！内线能力：一，防守和篮板：在传统篮球范畴中，中锋可以不会进攻，但是必须在防守上掌握整个内线。
5、之一点就是要练！多练才是道理，贝克汉姆的任意球也是练出来的，雷阿伦的三分投篮也是练出来的。可以自己订一个目标，比如你训练一次是规定要进多少多少个三分球，没达到做做俯卧撑来罚自己。
6、诺维茨基在他的身体级别中是一个出色的三分射手。问：你和其他的教练有什么不同？霍尔格：没什么。我想是我们指导篮球训练的思想不同。我们并不想去教育球员，也没有一个招收球员的计划。
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1、正因如此，在很多人看来，库里仅仅是一个只会投三分球的射手。事实上并非如此，除了三分球，库里的突破能力非常强悍，比起勒布朗-詹姆斯也是有过之而无不及。
2、还有16次出手中了12记三分，17次出手中了13记三分球等记录也是吓死人。因此库里必然成为NBA史上更佳的射手（因严重伤病退出NBA的情况，不在讨论范围）。
3、库里并非只会投三分，他的无球跑位和突破上篮我觉得也很强。库里这三分球在全联盟都是非常突出的，可以说它改变了一个时代。
1、屈膝，向上跳起时顺势把球举正常投篮位，更高点出手，手臂不要僵硬发力，要借屈膝起跳的力气向高处抛投，手臂僵硬发力球没有弧度。
2、命中率也有百分之四十左右了。所以说，投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。只要你坚持二个月左右，就会有成效了。
3、先锻炼身体的力量：臂力、手腕力、上肢力量等等；这样慢慢练习，先踩着三分线投篮，逐渐向外；颠投是可以省力，以为不用太起跳，就节约了力量。
4、当你觉得自己的投篮很舒服的时候，就要开始练习，单手投篮。每一个镜头都是在最舒服的拍摄点拍摄的。从篮下开始，要慢慢扩大投篮距离。投篮时注意压腕，保持球在一定速度，反复练习慢慢扩大距离。
5、针对以上原因，给出如下锻炼解决方案：投篮动作不仅仅与身体不同部位的力量有关，还与全身协调发力有关，如果不协调就会出现手臂似乎无力，感觉跳不起来，身体像被加重，重心不稳等情况出现。
其实不是你的力气不够，而是你不知道怎么去用力。三分投篮这个问题曾经也一直困扰着我，为什么三分线内一步我投篮可以正常出手，无论命中率还是手型和节奏都没有问题。
一般来说弧线越高，投出空心入网的概率越大。但力度要控制好，应该根据离三分线的远近来调整出手的力度。找准投篮的更佳时机。
肯定是力量问题啦，如果你确定你姿势是真情的，那么就要进行手臂，手腕力量的训练了。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
