篮球怎么投的准啊 (詹姆斯投篮姿势的教学视频)
篮球怎么投的准啊 (詹姆斯投篮姿势的教学视频)
篮球投篮准的 *** ： 处理好手指、手腕与投篮的关系 投篮时，持球手五指自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，这是球出手前手对球发生作用的最后部位，十分重要。
1、向上推直至手肘伸直，手指指向篮圈，球出手后手臂是伸直的，手腕是弯的，全身自然伸展。举球瞄篮放松，出手拨球紧张。
2、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
3、屈膝90-130度，沉臀立腰含胸，持球于胸腹之间（偏投篮侧），护球手手指至指根触球，掌心空出，投篮手腕上翻，五指分开，手指至指根触球下后方，掌心略空出；护球肘自然下垂，投篮肘自然垂直下垂。
1、詹姆斯在上篮时通常习惯往后退一步，然后快速运球后带球突破，连续做两个假动作之后双脚离地来一次跳步，在保持一只脚始终保持原位的情况下，利用身体优势进行空中和地上的位置变换，最终完成上篮。
2、科比有后仰跳投，诺神有金鸡独立，那詹姆斯的标志动作是什么？在整个NBA的历史上诞生出了相当多的球星，他们的实力都极其的出色，而很多人NBA球员在他们的整个职业生涯之中，也是有着他们的标志性动作。
3、第四名：詹姆斯 从詹姆斯这么多年的职业生涯分析，詹姆斯的投篮姿势越来越会保护自己了，从最近几场比赛中可以看出来，詹姆斯已经非常适应小球时代的投篮技巧，将更多的上篮变成了投篮。
4、这样一来，他就需要更多的腕力去给球一个力离开手掌，并且完成远距离攻击。所以詹姆斯在篮筐正面的投篮大多会砸到篮筐前沿偏出，或者就是空心球。
5、肘部受伤意外改变詹皇投篮姿势。詹姆斯的肘部位置因为伤病是肿胀的十分厉害，詹姆斯只好被迫带着一个护肘而进行投篮。让詹姆斯不得不改变自己的投篮姿势，他的投篮弧度变得比以往都高，所以詹姆斯投篮不稳定。
6、詹姆斯后仰姿势无美感 我们都知道，詹姆斯无疑是现役最伟大的球员，目前得分已经超过三万分的他也很有希望冲击贾巴尔的历史得分王的位置。然而，作为一名超级得分手，詹姆斯的投篮虽然很难 *** 扰，但是也确实没有什么美感。
篮球的上篮技巧练好三步上篮，调整好步伐是关键 三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑更好，先练习慢动作。
投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上伸出，接着两腕同时外翻，拇指稍压球，指、中指拨球，同时使球从拇指、指、中指指端飞出。
篮球的运行弧度要高一些，这样能提高准度，即尽量往高处投球。篮球投篮技巧训练 *** 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的 *** 。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。
篮球运动中投篮 *** 一般分为原地投篮、跳投、行进间投篮三种。原地投篮：原地投篮是最基本的投篮 *** ，是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。
之一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
