1、预判乒乓球的轨迹,在球拍接触它之前事先调整好球拍的角度,然后快速旋转球拍,利用球拍的切面与球接触。当旋转的球落到桌面弹起的时候,就会偏离原来的轨迹形成旋转球。
正面面对球网,手持拍在面前画一个圆,球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球 的时候抛在1点到2点,发上旋的时候球的时候抛在12点到1点。而右手执拍在左区发外角 球的时候球可能会抛在头顶甚至更靠左的位置。
发上旋球最重要的是隐蔽性好,*能做出假动作迷惑对方,否则有可能直接被对方冲杀。
中,先从上半身的动作做起,尤其是体会手臂及手腕儿发力的感觉,然后再慢慢结合整个身体的发力,以增强发球的质量。图中,刘满庆所示范的就是一种典型的靠前臂和手腕儿力量发侧上旋球的动作。
1、发上旋球方法如下:正手发左侧上旋球时要收腹,击球点不可远离身体,尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线,以增强侧旋强度,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球的正中向左上方摩擦。
2、用球拍不同部位击球和磨擦球,发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球,就可以发出相应时的转与不转球;用螺旋线引拍,如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球,会产生不同旋转。
3、(2)要点:①注意收腹和转腰动作;②充分利用手腕转动配合前臂发力;③发右侧上旋球时,击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦,手腕有一个上勾动作;④发右侧下旋球时,拍面稍后仰,击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
4、动作方法:以右手发球为例:发球时,左手将球平稳地向右肩前上方抛起,高度要适中,一 般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊。
5、左手将球向上抛起,同时右臂 内旋 ,使拍面稍前倾,前臂手腕自然下垂,肘关节 高于前臂,向右后方引拍。
如果想球弹起时是向对手迎面旋转的,可以在旋转球拍的时候向右,如果是想向自己迎面旋转的,则可以向左旋转球拍。
上旋球:拍面稍前倾,上旋愈强,前倾愈甚。要注意发力的大小、方向。下旋球:拍面稍后仰,用攻、拉转成上旋球。对手发左侧旋球,你的拍面偏向左(直拍)。
发球主要是靠摩擦。摩擦可以运用手腕来实现,但是要注意身体和腰腿部位力量的配合。对于直板来讲,发球主要是靠食指发力扣拍,发上旋时,接触球的一刹那向上提一下,发下旋时,接触球的瞬间有一个向下切或者砍的动作。
1、拉上旋球:击球时机:球的上升期。球拍与桌面成45°左右,向侧上方引拍,朝着额头方向拉球。
2、注意球的接触点:正手拉上旋球的关键是球的接触点。要注意击球时拍面与球的接触点,通常是稍微向上方的球面位置,以便产生上旋的效果。
3、拉冲下旋球旋转强的来球必须用力摩擦击球,用自己拉球的力量抵消来球的旋转。在击球的瞬间要特别注意击球时一定要把球往前送,不能靠力量去硬碰球。
其实方法非常简单,通过采用球拍快速的击打球的一侧,使乒乓球产生快速旋转。旋转球很容易打出来,困难的地方在于如何将球准确的打到对面的台面上。
足球踢出旋转球的方法:惯用脚为右脚为例,内旋就用脚弓摩擦球的右下角四分之一处,力量越大旋转越强,注意旋转只有远距离才能很明显;而外旋则用正脚背踢球的左半部分,力量同样越大旋转越大。
打乒乓球时打出旋转球的方法如下:动作适当加大,加快摆速。这样在摆速方向远离球心的条件下,摆速越快,击球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大,因此球的旋转就得到加强;用螺旋线引拍。
[1]选择合适的球拍。想发好旋转球,必须要选择胶皮软的球拍。这样的球拍达到球时,球的回弹慢,球与球拍的摩擦比较充分,能很好的打出旋转很快的球。
右脚为轴,左脚横着摆出,先用脚面触碰到球的中间靠右一点的位置,不要太用力,这是一个横向发力的过程,目的是让球产生旋转,之后的连贯动作是用脚面的右半边兜住球往前送。开始练习时可以不发力,只体会让球旋转的技巧。