打篮球如何防守高的人,打篮球怎么防守比自己高的人
打篮球如何防守高的人,打篮球怎么防守比自己高的人
1、在篮球比赛中，对决比自己身高高的人的方法： 利用大个脚步慢的劣势，顺步突破。 利用个人的变向优势。 变向突破是打大个子*的方法。 连续的晃动，让大个子失去重心。
1、打篮球时防个子高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。
2、内就是防御高手的绝招了。当防守时。一定要使自己保持冷静，一直盯著对方眼睛。身体重心稍微压低。不要太低。这样是白费力气。同时。左手向上张开，如果可以顺便稍微挡住对手眼睛。然後右手伸直不停的成弧形晃动。
3、要把握机会，应为你比他矮，你会很容易的碰到他的球。只要他的篮球有机会给你碰一下，你就死死的按着。总是不能让比你高的人把球举得比他自己高 。那你一定防不了。不要总想盖他。只要想碰一下球。
4、不让对位人接球，永远挡在球和防守人之间，如果对方反吊，能断就断，不能断靠力量压住对方，一般来说业余玩家在重压之下是接不住吊球的，如果对方身高高，力量也远胜于，那压根就防不住。
5、遇投篮型，尽量贴上去，让他突破，队友过来包夹即可，他毕竟是个人类。
6、压低重心紧贴防守。因为高的人一般速度很慢，你只要压住他运球或传球路线，他就只有射球这一条路。但是注意防守者脚不能乱动。不乱动他撞你，是他带球撞人。
1、首先，如果离得近的话，全力靠上去（贴身），左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。
2、合理采用 包夹 战术：防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。
3、如果有队友，1同样适用，*是包夹抢断 在篮板单打下。如何防守比自己高，比自己壮的人 保持距离，就像巴蒂尔那样，防住他的突破，他要投死你你认了，因为他命中率不可能保持很高。
4、防内线时：不要跟着对手走：你应像海爷一样，逼着对手转身，或仓皇出手。这时候，你需要牢牢地顶住对方，才会使他变为被动 防外线时，既然你的身体弹跳好于他，尽量采取贴身防守。
5、打篮球身材不高的人防守技巧如下：打篮球时防个子高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。
