这是一段关于一个普通初中生如何在散打这项酷炫武术里闯出属于自己的闪光路的故事。主角名叫阿昊，年纪不到14岁，身高还在变长，体重像秋风里的树叶一样轻。别看他年纪小，但他在校外的训练场上已经和成年选手比划过不少回合，连教练都说他的步伐比同龄人快一拍。每天清晨的第...

在近十几年的中超联赛中，外援的存在像一阵风，吹得赛场热闹、吹得转会市场灯火通明。你若是个吃瓜群众，肯定对那些在球场上像开了挂的外援记忆犹新；若是数据派，肯定被他们的出场、进球、助攻和转会条款刷屏。中超的外援从初期的“花里胡哨”逐步走向如...

你是不是也在网上看到“长春马拉松女运动员是谁”这个话题时，脑子里蹦出一大串问号？别急，这个问题并没有一个固定的答案，原因其实很简单：长春马拉松这座城市的赛场上，涌现过无数出色的女运动员，每一位都在不同的年份、不同的距离上留下过属于自己的...

很多人觉得羽毛球要练就一定要有球，其实无球练习同样能把基本功、步伐、手感和节奏练到位。这个方法不依赖拍击的具体球路，只靠身体的控制与动作的重复来打磨肌肉记忆。下面就用“墙练、地面模仿、镜前影子练习、核心与灵活性、呼吸与节奏、组合训练”等...