全国马拉松赛开赛时间表大揭秘：跑步界的年度狂欢节安排全攻略
全国马拉松赛开赛时间表大揭秘：跑步界的年度狂欢节安排全攻略
跑过操场，绕过城市，冲过终点线——这就是我们心心念念的马拉松！每年，圈内圈外的小伙伴们都在盯着“什么时候跑马”？“哪个城市之一声‘起跑’？”当然啦，想要抢个正确的名额，提前知道全年的马拉松比赛日历“必备神器”上线啦！今天带你一网打尽全国各大马拉松赛事的开赛时间，冲刺一波，既能掌握赛程，还能提前准备“马拉松装备包”。
先说说，咱们国家的马拉松比赛，基本上可以用“春风化雨，夏日炎炎，秋意浓郁，冬雪皑皑”来形容。不同季节，不同城市，有不同的精彩，怎么抓重点？当然得看看官方发布的时间表啦，别一跑错了浪费了“跑者的心血”。根据搜集的十余篇赛程信息，整理出一个相对权威的时间轴，让你一眼就能get到赛事的热点时间点。
首先，春季绝对是“跑圈春舞”的黄金时段。比如，北京马拉松一般在4月中旬举行，历年来都在4月18日左右，2019年还曾遇到“春暖花开”版的天气，跑完像打了鸡血一样振奋。上海国际马拉松多在4月下旬举办，强调“城市风光+跑步体验”，今年的开赛时间定在4月24日左右。广州马拉松通常安排在3月底到4月初，适逢春光明媚，是“春光灿烂”的代表。这段时间还包括南京、杭州、武汉、成都等城市，都纷纷贴上“春天的名片”。
夏季的马拉松，虽然热情“烤”人，但依然不少，因为一看这个季节灯火通明的夜跑比赛太拉风。南方的广州、深圳、重庆经常搞“夜跑”系列，特别是深圳国际夜马，今年就定在7月的最后一周。虽然天热，跑者们还是排队站着等开跑，仿佛“逃离火炉”，体验“夜晚星空+城市灯火”的火热感。别忘了，陕西西安每年也会在7月举行（当然，烈日炎炎中跑的也是一把辛酸泪）。
秋天，是“最适合跑马的季节”。这里的“跑马盛宴”简直可以用“金风送爽，不舍昼夜”来形容——天气凉爽，心情极佳。北京马拉松会在10月上旬开跑，曾风靡一时的“万米长跑”成为焦点；上海国际马拉松一般在11月中下旬，【知道吗】，去年还因为“线上+线下”互动成了网红打卡点。杭州、南京、苏州的半程、全程马拉松纷纷加入“秋季狂欢队伍”。这些赛事的报名时间一般提前2-3个月，从而让你有时间准备“装备清单”。
到了冬天，比赛相对少，但也有“逆行者”。北京冬季马拉松多在12月中旬，天气偏冷，但跑完后，整个人都觉得“冻而不僧”，有点“北风吹瘦了我”。哈尔滨、长春、沈阳开始尝试“冰雪马拉松”，是挑战身体极限的绝佳机会（当然，参加前请确认“暖宝宝”准备好没）。
那么，要准备一路跑完全年度的“马拉松大作战”，时间表是必须搞懂的。根据官方信息和多方资料整理，以下是201近期全国几大重点城市赛事的时间段排序，方便你“打卡”或“安排备战计划”。
1. 北京马拉松：4月中旬（多在4月18日左右）
2. 上海国际马拉松：4月下旬（一般在4月23-30日之间）
3. 广州马拉松：3月底到4月初（3月最后一周至4月之一周）
4. 深圳国际夜马：7月最后一周（7月25-31日））
5. 西安马拉松：7月中旬（偶尔会提前或推迟，需关注官方公告）
6. 南京马拉松：10月初（10月5左右）
7. 杭州马拉松：11月中旬（11月中旬左右）
8. 成都马拉松：12月上旬（偶尔11月底）
9. 长春冬季马拉松：12月中旬
10. 哈尔滨冰雪马拉松：2月中旬，绝对有颜值！
这些时间点可能会根据气候、城市安排略有变化，但大致框架不会跑偏。每年，主办方会提前公布官方公告，供跑者们“捕猎”报名先机。别忘了，报名时间一般提前2-3个月，要是想提前被“通知”到那个喜讯，记得把日历划上红线，保持关注官方信息源，别让“钥匙都跑丢了”。
有没有发现？除了常规路线，还有一些特色赛事，比如：“城际串跑”、夜跑系列、半马挑战、极限马拉松等等。这些比赛，虽然时间分散，但也增添了不少“趣味值”。想体验不同的“跑跑世界”，别错过节日特别版的跑步活动，比如马拉松元年纪念、跑步公益、夜光炫跑，简直是“跑步界的直播糖”。
准备跑全年的高手们，那一定要搞个“时间表+装备表”的超级攻略。包括不同温度下的装备调配、食补计划、训练安排，统统列在“行走的宝典”里，随时随地“打卡”不同赛季的赛程。毕竟，谁都想在“跑圈的黄金时段”顺利闯荡一番，不让出现“困在起跑线”的窘境——小伙伴们，准备好奔跑的心跳了吗？
