打羽毛球叙事作文150字一年级写事作文/一年级羽毛球发球的正确姿势
打羽毛球叙事作文150字一年级写事作文/一年级羽毛球发球的正确姿势
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那天，天气晴朗，阳光灿烂。下午第二节是体育课，梁老师带着我们到操场玩。同学们有的打篮球，有的踢足球，有的玩游戏……而我最喜欢打羽毛球。我拿着羽毛球拍和几个要好的同学一起来到后广场打羽毛球。由王丰和我先对战。首先由我先发球，羽毛球像个调皮的熊孩子，我怎样也打不中它，看来这一局我还没打就已经输了。
〖壹〗、刚学打羽毛球，发球便成了我的第一只“拦路虎”，妈妈先给我示范了一遍，我就左手拿球，右手拿拍，左手一松，右手就打上去，可是球怎么也发不出去，不是球掉在了地上，就是球打在了球拍的杆子上，我狼狈极了。只好将羽毛球放在拍子上，用力将羽毛球扔过去，勉强制服了这只“拦路虎”。
〖贰〗、我学会了打羽毛球，每个人都拥有自己的爱好，有的人爱懒散，有的人勤劳，还有的人活泼好动，而我更偏向于后者。无聊时，总想找些事情来做，于是，我决定跟着妈妈学习打羽毛球。起初，我并不擅长打羽毛球，便与妈妈一同前往羽毛球场，我在一旁观察妈妈和阿姨们打球的技巧。
〖叁〗、我学会了打羽毛球作文200字 比赛开始了，先由我发球，我拿起球拍发出了一个漂亮的对角球，羽毛球像箭一样飞过中线，只见妈妈从容地拿起球拍快速将球打了回来，我急忙回球，妈妈猛的把球扣杀过来，我在网前机灵的反扣过去，球急速地落在妈妈的脚下，我旗开得胜，先得了一分，心里真高兴。
〖壹〗、在进行羽毛球训练时，自击自接是初学者的好方法。孩子们可以双脚左右分开站立，右手拇指与四个手指扣紧握拍，手心向上。然后，用左手将球轻轻向上抛起，当球下落到胸或腹部前时，右手持拍接击，看能连续击打多少次。接下来，孩子们可以尝试打吊起来的球。
〖贰〗、打吊球。把羽毛球用线穿吊起在门上或者横梁上，使求的高度在孩子的腰间左右。孩子挥臂正手打球就可以把羽毛球集中，可以让羽毛球向前震荡。在羽毛球落下的时候再击打。如此过来反复进行。试试长时间能够集中多少次。慢慢的把吊球的位置调高，让求悬在头上方，让孩子练习上手击打羽毛球。对打。
〖叁〗、一级（一年级）：能正确掌握握拍的方法，并能用正手垫球，连续垫球50个不落地。二级（二年级）：能灵活运用握拍法，并能用正反手交替垫球，连续垫球50个不落地。一年级羽毛球比赛中前8名获得者。三级（三年级）：掌握正手发后场高远球技术，要求连续发20个后场高远球中15个能发到规定区域。
〖肆〗、技术培养：乒乓球更注重手指技巧与步法配合，对每个手指施力的精准度有高要求，适合从小培养童子功。而羽毛球虽然也讲究技巧，但对身体素质的要求较高，更适合在青年阶段开始练习。开展条件：乒乓球作为国球，普及程度高，场地需求相对较低，仅需一副乒乓球拍和一张桌子即可进行练习。
〖伍〗、普及程度与场地要求：乒乓球的普及程度高，场地要求相对较低，只需一副球拍和一张桌子便能开始练习。相比之下，羽毛球的场地要求更严格，普及性相对不足。运动伤害风险：羽毛球的急停急起动作对踝关节、膝关节和腕关节的压力较大，对于儿童来说，未完全发育的身体可能不适合高强度的运动。
〖陆〗、在为一年级孩子选择学习羽毛球或乒乓球时，乒乓球成为优先推荐的运动项目。原因如下：首先，从技术角度审视，乒乓球注重手指技巧与步法配合，对每个手指施力的精准度有高要求。与此相比，羽毛球的重心在于步法训练与体能锻炼，手腕技巧同样重要，但对身体素质的要求较高。
〖壹〗、高运球方法：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。动作关键：手拍按球的部位正确，手脚协调配合 低运球方法：两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。
〖贰〗、对上旋球，左方急球不宜移动过大，可采用侧身回接，一般用反手推挡或用反手攻回接。右方急球用正手快带、快攻借力回接。对下旋急球，用推或攻回球时，应使拍面稍后仰以增加向上发力。用弧圈球回接时，应增加向上提拉的力量。
〖叁〗、经常练习发球的人更清楚不同旋转球的飞行轨迹。比如乒乓球发下旋球时，接球方就要注意拍面稍仰，避免下网。 关键是要观察对手动作 接发球时要紧盯对手的抛球高度、击球点等细节。羽毛球高远球发球和接发球的准备动作就完全不同，但观察发球手势能预判球路。
