怎样扣杀 羽毛球 /羽毛球杀球举拍姿势图解
怎样扣杀 羽毛球 /羽毛球杀球举拍姿势图解
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〖壹〗、当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上，球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。正手杀对角线球（侧身起跳）的准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同，但起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。
杀球的力量，从蹬地起就开始产生了，波浪向上传递，请从陶菲克蹬地起跳开始，仔细体会，看看从蹬地、大腿、腰、胸、肩关节、大臂、肘关节、小臂、球拍的一个相当于挥鞭时能量的波浪传递过程，仔细反复看，应该能意会到，实实在在地体会到。说明：要利用全身力量制造鞭抽效果，全身的力量要协调传递。
而你对回球就缺乏预判，便把自己推向被动。陶菲克反应速度快，而且他从小就开始练习这项技术，在时机把握和技术的应用上都达到了炉火纯青的地步，这一招就成为了他成名的杀手锏。
但是陶菲克的反手杀球的力度比一般人正手杀球的威力还要猛。在二零零六年的世锦赛，根据当时的记录，陶菲克打出了三百零五公里的反手杀球，要知道当时的羽毛球最快速度是三百三十二公里，是由中国选手傅海峰在二零零五年创下的记录。
陶菲克反手杀球的时速最高可达到330公里。陶菲克是羽毛球领域中的顶尖选手，其反手杀球技术独步天下。这种杀球动作的速度非常快，球在瞬间达到极高的速度，使对手难以反应。据相关记录，陶菲克反手杀球的最高时速能够达到330公里，这样的速度足以让任何对手措手不及。
〖壹〗、握拍方式 采用正手握拍，虎口对准拍柄侧面，握拍力度适中，过紧会影响手腕灵活性。杀球时食指可以稍微前移，增加对拍面的控制力。 站位准备 双脚与肩同宽，膝盖微曲，重心放在前脚掌。击球前身体要侧对球网，非持拍手自然抬起保持平衡。 发力技巧 主要依靠手腕和小臂发力，大臂带动小臂快速下压。
〖贰〗、打羽毛球杀球的正确方法如下：准备姿势：侧身站位：以右手握拍为例，准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地。这样的站位有助于调整身体角度，为后续的击球动作做好准备。快速后退：使用快速的后退步伐后退，确保击球点位于右肩前上方。这样可以确保击球时手臂和拍面处于最佳位置，便于发力。
〖叁〗、其次，加强力量训练必不可少。可以通过针对性的上肢力量练习，如哑铃挥举、俯卧撑等，增强手臂和肩部肌肉力量，为杀球提供更强大的动力源。下肢力量也不能忽视，深蹲、提踵等训练有助于在击球时更好地借助身体重心转移发力。再者，进行大量的模拟练习。
〖肆〗、思考一下杀球的路线在单打中，将球杀向球场两边落点较深的位置长杀是经常有用到的。但是你想一下，假如你回球质量差，对方可能杀球的时候，你为对手考虑会高度注意对方落点比较深，向两边的杀球。假如你是右手握拍，你希望将球在身前挡过去，自然重心会放在你的右脚上。其实大部分的运动员都是这样。
