羽毛球如何练习引拍,打羽毛球回球引拍不够
羽毛球如何练习引拍,打羽毛球回球引拍不够
引拍是挥拍的开始，因尽量避免多余的动作，小发力小引拍，大发力大引拍，拍面方面应尽量与引拍方向保持一致以减少阻力。
1、击球点太低。有时候可能你已经到位了，但是可能习惯的击球点过低，手臂没有伸直，球也打不远。侧身不够。如果侧身不够的话，就不能充分利用腰力。这是羽毛球大忌。
2、对方球出拍，判断到是后场球，之一时间，举拍侧身，退到相应位置，再按照你平时练习的一样，挥拍击球。如果你没侧身，球来了，你之一时间打了·根本就很难引拍充分，甚至只是本能打出去而已。SO，你的问题是没有侧身所致。可以找人帮你看看·或者拍段视频。发上来就跟好帮你解决问题，。
3、羽毛球的回环引拍技术是一种重要的击球准备动作，它涉及到运动员在击球前的拍子摆放和身体姿态。 在进行回环引拍时，运动员的大臂会向上抬起，尽量伸直，并且接近耳朵的位置。 同时，肘部要保持向上抬起的姿态，小臂则向后移动，使得羽毛球拍的拍头尽可能地靠近运动员的身体。
正手握拍：将拍框的直线棱与虎口对齐，中指、食指和小指依次紧贴拍柄，大拇指放在拍柄的侧面上，保持握拍的自然放松。 反手握拍：大拇指平行于拍柄，放在拍柄的宽边上，其余四个手指则放在拍柄的另一侧。
引拍，持拍手将拍引到身体后侧，同时扭胯转体，这时候身体是正对球网。3：击球，球拍向上击出，拍面要正对来球方向，找更高点击球。4：缓冲，拍子击完球后顺势往身体的左下方挥动（以右手击球为例），完成缓冲动作。。可能这样说不是很清楚，本人羽毛球专业，不懂可以问我。
正手握拍：拍框的直线所对应的棱（拍柄的较窄的棱），与虎口对齐，中指食指小拇 指依次排列，大拇指与食指分别在棱的两侧，自然放松握拍。反手握拍：大拇指放在拍柄的宽边，方向与拍柄方向平行，其余四个手指在另一侧。
正确 *** ：持拍手、全身需要放松，在架拍和引拍时，无需发力，仅在击球瞬间，爆发发力，其余时间，握拍手指等均要呈放松状态，做到收放自如。
我认为高远球是羽毛球技术中几大基础技术之一，想要打好高远球，可以从动作和发力的方式进行学习：从动作来讲 架拍，侧身架拍时，两脚与肩同宽，左手指向来球，腰要挺直，重心在右脚，左脚点地。
羽毛球高远球动作要领如下：羽毛球正手发高远球基本动作：右手架拍—左手拿球—身体重心转移—放球—转身发力—击球—随挥。发力都是大臂带动小臂，手腕也要发力，不要僵直。注意放球与击球的时机，击球点一般在身体斜下方45度角的地方，这样击球才足够高。
