羽毛球单人练习网前球,羽毛球网前放网、搓球技巧
羽毛球单人练习网前球,羽毛球网前放网、搓球技巧
1、抢上网的击球点低于网口的高度：拍面只好水平搓球、勾球或者挑球。
1、反手搓球：运用反手上网步法向击球方向移动，正手握拍改为反手握拍，前臂上举，手腕前屈，手背约与网同高，拍面低于网顶，以反拍拍面迎球。击球瞬间，主要靠前臂前伸并外旋，手腕由内收至外展，搓切球托的右侧后底部，拍面应有一定的斜度。
2、搓球的握拍，手不能握太紧，手指感觉就越敏锐。不分高网球、低网球、近地球，想到的越多，思维越混乱，不容易接球。尽量使用拍框上半部分搓球。
3、放网前球正手将球放在网前：在右网前侧身，右脚向右前方迈出一大步，形成弓步。用正手握住球拍，将球拍斜举至右前方和顶部，以准确判断球的路线和落地点。
4、搓球 击球前准备姿势同上。击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。放网前球 准备姿势同上。
反手发网前球：反手发网前球是用反手握拍，以反拍面击出与正手发网前球飞行弧度一样的一种发球。准备动作：站位接近前发球线，右脚在前，重心在右脚，左脚跟提起，持拍手采用反手握拍法持拍于腹前，肘关节屈，手腕前屈，左手拇指与食指、中指捏住球的羽毛，斜放在球拍前面。
正手放网前球：当对方将球击至自己正手网前时，以正手握拍法，用球拍轻轻切、托，将球向上弹起恰好一过网就朝下坠落，其一般的动作是：侧身向球的方向移动，上身稍前倾，右手握拍于体前。步法移动的最后一步是右脚向来球方向。
用正手握拍，以正拍面将网前低手位置的球击至对方网前区域，称为正手放网前小球。击球前的准备姿势，击球后的回收动作均与正手搓网前小球相同。击球时握拍手完全放松，拍面几乎呈仰平面（相对球托而言）置于球托下，用手指力量轻轻地向上“抬击”球托的地步，使其跃网而过，贴网下落。
不是同步的，羽毛球发网前小球时身体需要先稳定站立，然后球拍才能击打羽毛球，否则会影响到击球效果，导致羽毛球撞网或击高的。站位准备：发网球小球时站位接近前发球线，右脚在前，重心在右脚，左脚跟提起，持拍手握拍于腹前，肘关节屈，手腕前屈，左手拇指与食指、中指捏住球的羽毛，斜放在球拍前面。
正手放网前小球 用正手握拍，以正拍面将网前低手位置的球击至对方网前区域，称为正手放网前小球。正手放网前小球技术的动作要领： 击球前的准备姿势，击球后的回收动作均与正手搓网前小球相同。
对方发网前小球，我方接发球时； 对方吊球，我方接吊球时； 对方放网前球，我方回搓； 对方打出网前勾球时，我放回搓小球。搓球技术讲述，主要分为三步： 准备动作：判断是首要的。判断之后向来球方向起动，右脚向前蹬地，移动到击球位置，同时持拍手于胸前向来球方向伸出。
1、挑球一般是在处在比较低或来球比较贴网时运用的 *** 。击球的时候要先降低自己的身体姿势，同时，迅速地调整好击球的拍面，使其接近与地面平行，能充分的向上用力。如果是网前还击一个贴网的来球时，以肘关节为轴，充分用力向上挥拍击球，否则，不但将很难将球挑到对方的底线，而且也很容易下网。
2、主要还是要看对手的站位，如果他很主动那你就需要把球挑的高一点，为自己争取时间。如果他站位漏洞比较大那你就可以挑的平一点争取主动。
3、正手放网前球：当对方将球击至自己正手网前时，以正手握拍法，用球拍轻轻切、托，将球向上弹起恰好一过网就朝下坠落，其一般的动作是：侧身向球的方向移动，上身稍前倾，右手握拍于体前。步法移动的最后一步是右脚向来球方向。跨大弓箭步，身体重心要提高，前臂伸向来球，要往前上方举，稍上仰，斜对网。
4、一般球员网前搓球的时候，羽毛球会翻转，如果球过了网，翻转下落过程中正好羽毛卡在网上不能下落，这种情况不算对方失分，只能判重发，注意，一定是球过了网后才算。如果球没过网是算对方得分。当然这种情况极为罕见，该规则只是为了预防万一真的出现这种情况的处理 *** 而已。
5、对手站在距离网较远的位置时，以彼之道还施彼身，轻挑过去，给对方制造网前小球，牵制对方的进攻也算是有效的防守。对手站得比较近时，用力尽可能把球挑高挑远，注意，更好不要挑得太高，尽量挑得远点，不给对方过多应对的时间。也可以故意做假动作骗对方移动，再用相反的 *** 处理球。
6、网前球的处理 *** 主要有搓、勾、推、抛。今天我来介绍一下网前正手勾的技术动作。羽毛球勾手主要是食指带动带球过去，但带球过去要注意对方来球的高度。准备动作：侧身面对正手网，右脚在前，膝盖℡☎联系：弯，前脚掌着地，右手握拍在身体前方。
搓球的握拍，手不能握太紧，手指感觉就越敏锐。不分高网球、低网球、近地球，想到的越多，思维越混乱，不容易接球。尽量使用拍框上半部分搓球。
网前搓球时，右脚应处于前弓步状态，膝关节一般不超过脚尖。身体保持直立或℡☎联系：℡☎联系：前倾。击球时，保持大小臂稳定，手腕外展或内收，控制击球的角度和方向。 改变球头方向 在学习网前搓球时，应尽量改变球头的方向，以增加球的旋转效果，从而提高对手接球的难度。
正手网前搓球要领：掌心向上，球拍面保持平直，右臂自然直向球。球拍是手臂的延伸，左臂相对于右臂自然向相反方向延伸。所示网前正手搓球技术，羽毛球实战必备技能，跟世界冠军学握拍时手掌空，虎口空，食指与中指、中指与无名指之间有间隙，后两指紧贴拍端形成弹弓底座。
练习 *** 有两种：一是两人隔网搓球，一是同伴抛球你搓球。这两种 *** 都需要练，不能相互替代。 搓球的握拍，越松越好，越松手指感觉就越敏锐；不要让球拍跌下砸到自己的脚就行了。
羽毛球正手网前搓球动作要领：准备动作：运用正手上网步法向来球方向移动，当右脚向前蹬跨时，持拍手于胸前向来球方向伸出，争取高的击球点。左手于身后拉举至与右手对称的反方向，以保持身体的平衡，呈击球前的准备姿势。引拍动作：在伸拍的同时前臂外旋做半弧形引拍动作。
搓球的握拍，越松越好，越松手指感觉就越敏锐；不要让球拍跌下砸到自己的脚就行了。网前搓球注意事项了解了，也要了解一下打羽毛球时哪些部位容易受伤。
