詹姆斯运球时间占球队的比例,詹姆斯的力量到底有多强?
詹姆斯运球时间占球队的比例,詹姆斯的力量到底有多强?
艾佛森年轻时候的练球时间每天超过6小时，有时候甚至整天泡在篮球馆里，像詹姆斯这样的人，一般每天的训练时间不会少于2小时，加上力量训练、对抗赛的话，时间可能更长，总体每天在3小时左右，这是比较正常的训练量。但是在NBA中，很多球员的训练时间都超过了这个时间。
实际上并不能说詹姆斯的身体没有退化，比起巅峰时期确实有一定的退步，只是他的身体天赋实在太变态，即使退步一点也明显强过别人。下面我们就来看看詹姆斯的实力究竟夸张到了啥地步，完全就不能用常理来解释。
. 詹姆斯的核心力量非常强大，这使得他在完成动作时更加稳定，减少了受伤的风险。1 他的核心力量还能帮助他保持长时间的持久力，在比赛中始终保持高水平的表现。1 此外，詹姆斯的力量训练也是他在职业生涯中取得成功的关键因素之一。
除此之外，健身房里固定的器械已经无法满足老詹的力量训练了，因此詹姆斯每年休赛期都会进行特殊的力量训练，比如之前一个休赛期，他就拿一辆小卡车来当训练工具，只见老詹凭借一己之力将卡车活生生的拖动，由此可见老詹的力量有多恐怖。
公园詹黒说詹姆斯持球时间16秒，我连续两场球都看詹姆斯运球到前场交队友，最长的一次12秒，最短的3秒，基本维持在6—8秒，又去测了测其它控位，郎多时间最短，一般6秒到前场交于队友，保罗和德隆一般也是7秒左右。
莱昂纳德能否真正的防守住詹姆斯？莱昂纳德一直以来被称为防守詹姆斯更好的球员。在14年的总决赛上，莱昂纳德正是因为对詹姆斯的出色防守，所以获得了f MVP的奖项。而詹姆斯在与莱昂纳德的比赛中也是胜少败多。所以有不少球迷和媒体评论说，詹姆斯惧怕莱昂纳德，然后那都是詹姆斯的终结者。
%和43%。据NBA官网统计，在2017-18赛季常规赛里，詹姆斯出手前持球时间少于2秒的比例为22%，持球时间6+秒的比例为43%。
