1、热 身 运 动 在热身运动跑步之前,先做伸展操再慢跑1000公尺或是篮球场20圈以上,然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。步 伐 交叉步:左右脚前后交叉,用于攻击接应或是防守之用。滑轮步:以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动,是防守步伐基础训练。
1、我的篮球梦作文1 每个人都有梦想,我也有我的梦想,那就是我期盼已久的——篮球校队。 自从四年级不能进足球队后,我渐渐地迷上了篮球,中午一吃完饭就去操场打,体育课上打,下午放学后打,还跟老师学习……操场上总能看到我的身影,那是我正在为我的梦想而努力的身影。
2、篇一:我的篮球梦 你知道我最喜欢什么运动吗?告诉你吧:是篮球! 篮球对我的吸引力实在太大了。20XX年12月,当我之一次看NBA篮球赛。那场马刺对凯尔特人的比赛深深地吸引了我,比赛中许多精彩的扣篮、精准的三分和奇妙的进球给我留下了深刻的印象。
3、关于篮球的作文1 我虽然长得胖胖的,但是却特别喜欢竞技类运动,尤其是篮球。 我初次接触蓝球,是在我蹒跚学步时。爸爸是篮球爱好者,他经常拿篮球给我当玩具玩。那时,我便对篮球十分好奇,扔它到地上后为什么它能从地上弹起来。