男孩足球训练崴脚怎么办,...第三天开始肿,现在是第四天,肿到走路都费劲了,怎么办?
男孩足球训练崴脚怎么办,...第三天开始肿,现在是第四天,肿到走路都费劲了,怎么办?
1、脚踝扭伤是常见的运动损伤，不论是职业球员还是业余爱好者都不可避免。脚踝扭伤分为三种类型：踝内翻扭伤、踝外翻扭伤、踝外旋扭伤，以踝内翻扭伤最为多见，伤及的韧带是距腓前韧带以及跟腓韧带。
1、假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
2、用药过早，另外还有不应该按摩，一般三天内不能按摩与外用药。否则会刺激血管扩张，从而加重肿胀。现在可以热敷来促进吸收，可以外用药了。注意暂时不能活动，最少一周内不行。
3、首先到医院明确是单纯软组织挫伤还是韧带的损伤。软组织损伤恢复较快，一般2周左右就可以了，如果是韧带损伤则至少需要1个月。在这个恢复期间尽量不要负重，静养为主。除了用中药外也可以口服止痛药，慢慢就好了。
4、一般分硬伤，软伤二种 象你这样脚背被踢，或者摔跤蹭破，当时比较痛，不过好得也快。脚背肿，是毛细血管破裂，血液流出所致，所以当时应使用冷敷，使血管收缩，减少出血。24小时后，应使用热敷，使体内的血块融化，加速身体吸收。只要骨头没事，一般一周左右就会好的。
5、你好。孩子的指甲已经坏死了，这个坏死的指甲会逐渐脱落，从图片上看，局部没有明显炎症。建议家长带孩子到儿童医院外科面诊。
一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。
利用冰敷，将内部毛细血管冷却（热胀冷缩嘛），冰敷可以给毛细血管止血，达到消肿镇痛的作用。当时受伤最好马上冰敷，冰敷到脚踝感觉麻木，然后把冰袋拿开，休息1-2分钟，然后再敷，反复3次。
我4个月前射门被人蹬踏，脚肿的走不了道尔，告诉你：前24小时冰袋冷敷，24小时后用热水泡，泡2-3天就好啦。
当时伤的时候是什么损伤？骨头还是韧带损伤，要是骨头没什么事情的话，因该就是韧带损伤然后当时没处理好。导致韧带粘连或者愈合延迟。建议作核磁共振检查，根据情况处理。
问题分析： 这种情况如果是踝关节的扭伤韧带拉伤充分休息一个月应该可以完全恢复的。如果三个月还没有消肿一般是有局部淤血没有吸收或没有充分休息引起的渗出增多没有吸收导致的。 意见建议： 建议充分休息，局部外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使渗出吸收肿胀消退。好转后尽量先不要过多的走路运动。
