1、以下是一些足球长传的技术要点:-让球在自己身前侧前方45°角的位置。-支撑脚放在球的侧面与球保持平行的位置或者稍微靠后一些,这个取决于个人习惯。-摆腿踢球时要挺胸并带有一点后仰这样可以更容易发力并让球获得一定的高度。-手臂张开辅助身体侧身时身体保持平衡。
助跑:与射门同为采用斜线助跑,助跑目的在于更好的发力。支撑:与出球方向成45度角,支撑脚踏在球的侧后方约25~35厘米处,着地平稳有力,脚尖指向出球方向,膝关节微屈,身体稍微向支撑脚倾斜。
估计踢出来的长传球都带弧线,其实无论是正脚背和内脚背都做长传的,而且动作基本上相差不多,除了习惯用内脚背根部做触球部位的可能支撑脚站位是外八,长传姿势不太一样。
以下是一些足球长传的技术要点:-让球在自己身前侧前方45°角的位置。-支撑脚放在球的侧面与球保持平行的位置或者稍微靠后一些,这个取决于个人习惯。-摆腿踢球时要挺胸并带有一点后仰这样可以更容易发力并让球获得一定的高度。-手臂张开辅助身体侧身时身体保持平衡。
助跑,让球在自己的斜前方约四十五度左右的位置,前几步可以作为调整,而最后一步一定要迈大一些。实际上只有最后一步是有效助跑。我们要尽量只助跑一步,最后一步迈大一些。这样就可以帮助我们摆开大腿,让我们的发力更加充分。还可以让我们在长传的时候支撑腿倾斜。
脚背内侧传球多用于长传球,传球的距离比较远。跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。
摆腿动作朝向目标区域;踢球的动作小腿带动大腿;踢球点在膝盖垂线稍前一些的位置(这一点是和射门区别最大的地方);需要控制好力量;=== 容易犯的错误主要有:触球部位不正确;以大腿为主发力带动小腿,这样爆发力出不来,球踢出去飘飘忽忽软绵绵的;踢球点不正确。
传球 ★传球是集体配合的基础,它是完成战术配合,创造射门机会的主要手段。★传球按距离可分为:短传(15米以内)、中传(15-25米)、长传(25米以上)。传球按出球的高度可分为高球(指高于人体)、平直球(指膝部以上头部以下)、低球(低于膝部的平直球)和地滚球。
传球是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。常用的传球脚法有:脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。足球比赛主要靠集体合作来完成进攻与防守任务,因此,应以集体配合为主,个人战术是为集体战术服务的。
传球:将球传到队友的脚下(一种配合方式)跑位:快速到达有利的位置,或者寻找有利位置 头顶球:足球只是不允许上肢碰球,头顶球就是用头去控制球的运动。
传球:传球是整体战术配合的基础,是组织进攻,变换战术,迅速逼近对方球门,创造射门机会的主要战术方法。传球是比赛中运用最多、最重要的技战术手段。运动员接球后80%是将球传给同伴,20%是射门和运球。历届世界杯赛统计显示,平均每场比赛传球达1000余次。
1、长传球的技术动作是居于我们通常接触的挑球(或搓球)与正脚背抽传之间的一种技术动作。学会这种个传球技巧可以说是在十一人制比赛的必会技能,如果你不能轻松的将球开出几十米远的距离,不但不能在防守中大脚破坏,在进攻中大范围转移。
2、以下是一些足球长传的技术要点:-让球在自己身前侧前方45°角的位置。-支撑脚放在球的侧面与球保持平行的位置或者稍微靠后一些,这个取决于个人习惯。-摆腿踢球时要挺胸并带有一点后仰这样可以更容易发力并让球获得一定的高度。-手臂张开辅助身体侧身时身体保持平衡。
3、助跑与姿势:让球与身体保持45度角,助跑时脚下的平衡感很重要。支撑脚保持适当距离,不要与传球方向平行,稍微靠后,而击球脚的脚腕要绷直,确保力量传递的准确性。同时,身体保持倾斜,臂展张开,腰部挺直,保持上身稳定,这样能更好地发力。踢球部位的掌控:长传与射门的技巧相似,但有所区别。
4、长传的脚法一般有内脚背长传,正脚背长传两种。一般来说,下底长传或者斜传禁区都用内脚背弧线球长传,球速快,而且球带有一定的旋转,可以造成门将判断失误,提高传中成功率。内脚背长传球可以产生较大的弧线,控制好的话可以绕过防守队员,给队友创造更舒服的机会。弧线球大师当然非小贝莫属。
1、触点的掌握:用脚尖传球时,脚尖以哪种力度、哪种角度去接触球的哪一个点面,触球后再加上哪种搓送动作等,这都将使球产生很多种不一样的结果。触球点的掌握是脚尖传球技术里面的要点所在,而触球点加上哪种搓送动作的灵活运用则是其核心灵魂之处。
2、足球传球技巧有很多,以下是一些常见的:一脚传球:用脚内侧或脚背进行短传,速度快,精度高。两脚传球:用脚外侧进行长传,距离远,需要掌握好力度和方向。搓球:用脚背快速地将球向前推出,常用于接应队友的传球。挑球:用脚背将球向上挑起,常用于接应队友的高空传球。
3、预备动作:双手持球于胸前面向目标,手肘向下,两膝微微屈曲,左脚在前,右脚在后,上身挺直,重心偏后脚。
4、足球传球技巧有很多,以下是一些常见的:脚内侧传球:用脚弓内侧的位置传球是我们在足球比赛中最常用到的一种传球技巧,也是最为基础的。脚背传球:用脚背部位传球,可以让球飞得更远、更高,但是需要掌握好力度和角度。
5、传球的目标:一般分为向脚下传和向空位传两种,但向前向空位传球是主要的,过多的横传、向脚下传球不符合快速的要求,单一的向前、向空位传也不会收到良好的效果,所以两者必须结合使用。比赛中,在前场对前锋来说是冒险区,所以,应大胆的向前传、向前插,而在后场,传球时则要保险。
在长传的过程中步伐需要平衡。一般情况下可以采用单脚跨出或两脚同时踏前侧方向行走的姿势。不过,如何平衡是关键。通常来讲,长传时需要注意:外侧脚的距离远于内侧脚;双脚踏击地面时应自然放松,并以快轻足的方式完成踏步动作;离地时双手持握后撤保持平衡,保持足球、仰面、向上、异侧四点位同步形成。
助跑与姿势:让球与身体保持45度角,助跑时脚下的平衡感很重要。支撑脚保持适当距离,不要与传球方向平行,稍微靠后,而击球脚的脚腕要绷直,确保力量传递的准确性。同时,身体保持倾斜,臂展张开,腰部挺直,保持上身稳定,这样能更好地发力。踢球部位的掌控:长传与射门的技巧相似,但有所区别。
让球在自己身前侧前方45°角的位置。支撑脚放在球的侧面与球保持平行的位置或者稍微靠后一些,这个取决于个人习惯。摆腿踢球时要挺胸并带有一点后仰这样可以更容易发力并让球获得一定的高度。手臂张开辅助身体侧身时身体保持平衡。用正脚背与脚趾根部之间的位置击球。脚踝部位要发力锁紧,并向外侧转一些。