大体重单打篮球,高胖子打篮球技巧
大体重单打篮球,高胖子打篮球技巧
1、胖子不需要怎么样的技巧过人，胖子只要要位！然后，接球之后，背打他，要么勾手，要么强起，要么后仰，胖子打很简单的。至于怎么过胖子，要么在他面前高速运球，直接干拔。
1、使用防守位置：保持你的防守位置，站在他的面前，防止他进入内线。不要让他在你的身后，这样他将能够轻松地使用勾手和低手挑篮。 切断传球路线：这个胖子喜欢背打和长传，所以你需要防止他接到球。
2、可以减肥，建议你打中锋。多练篮下投篮的准确率。利用你的高度，咋放咋进，你就成功了。
3、胖子不需要怎么样的技巧过人，胖子只要要位！然后，接球之后，背打他，要么勾手，要么强起，要么后仰，胖子打很简单的。至于怎么过胖子，要么在他面前高速运球，直接干拔。
坏处：如果天天打篮球时间比较长，容易造成身体疲惫，同时骨骼本来不好的人会在每天大量运动中导致骨头摩擦更为严重，尤其是腿部骨骼不好的人还容易引起半月板损伤。
骨骼长期处于负担过重的状态，不仅使他们在儿童时期就易于出现各种骨骼疾病，而且在他们成年之后，发生骨关节炎和骨折的机会也大大增加。因此，从近期和远期两方面来说，肥胖症对骨骼发育的影响都不容忽视。
小孩打篮球坏处2 打篮球容易引起肌肉拉伤。打过篮球的同学们都知道，篮球需要身体的对抗，而某些瘦弱，身体素质较差的就容易引起肌肉拉伤，在撞击时，身体忽然哪儿一抽，肌肉拉伤就来了。打篮球很伤膝盖半月板。
1、控卫：德隆 巅峰时期的德隆身高1米91，体重达到了200斤。虽然德隆的身材看起来非常笨重，但是他移动速度较快，对抗能力较强。除此之外，德隆身上也有着强大的爆发力，和他相撞的球员多多少少会感到害怕。
2、主要原因是人体所有关节中负重最大的为髋关节，它由股骨头和髋臼组成，肥胖者的体重超标，要支持上身沉重的身体，还要带动下肢做运动，久而久之，髋关节不堪重负。
3、现在不适合打比赛。但平时训练、“玩一玩”完全没问题。球类运动是全身性、综合性的运动，所以涉及的知识、能力要求也比较多，更要讲究循序渐进、注意扬长避短。特别是不要忽略枯燥的专项练习。
4、打篮球是一种技术性运动， 也没有任何证据表示胖子的篮球就打得不好。胖子虽然说跑的不快，但是我觉得，投球与突破这种技术性动作，和长得胖不胖并没有多大的关系。
体重200斤的话，你得看身高是多少，如果身高有一米九以上的话，就是属于比较好的身材，是可以打中锋的，如果低于一米九的话，那么就体重偏大，可能会比较吃力。
打篮球是完全没问题的，做中锋吧！大部分情况都可以碾压对手。训练方法：1。力量，别看你这么重，但是力量训练不到位，就很难使它发挥应有的作用。
身高01m，肌肉结实身体壮硕天生就是打篮球的好苗子。她的父母也因为她天赋过人选择让她打篮球。如今，身高如此之高的刘禹彤，体重来到了200斤，这比周琦还要重上10斤。
当然可以。大学生活完全不同于之前高中那种每天只有学习的生活。在大学，除了上课时间外，你会有很多的可以自由支配的时间。每个同学都可以利用这些时间来做自己感兴趣的事，学习自己感兴趣的知识。
1、第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让对手误以为你的身体及用力都是偏左的。
2、首先拿胳膊顶住。记住拿手是犯规的。然后撤步散力，就是他用力你就撤，一停就上力，容易使他重心不稳。另外一只手升起来。没事别掏球，除非你身体比他好。你自己单打时要把球伸远点，再用身体挤。但一夹就被掏。
3、作用：攻：如背身单打，防：吨位型内线背打 要点：拉力带固定距离尽量保持强弹力，腰部牵引，上身挺直，负荷状态下，左腿前后拉伸，重心不要歪，前后为一个周期，重复动作10次为一组。
4、然后是防守，力量大的话可以选择紧贴。选择合适的时机，利用自己的弹跳进行封盖，盖不住也要对对手形成威摄，降低对手的命中。再说进攻，可以选择篮下强攻，利用身体顶开对方，掌握合适的时机投篮，遇到包夹就分球。
