健身房教练辅助举重搞笑视频,在健身房见过什么事?

健身教练私教课程

1、基础课程：运动解剖学，运动生理学，健康体适能评估，运动技术，运动计划，营养补充，特殊人群。

在健身房见过什么事?

在健身房我遇到过一件非常奇怪的事情，而且我就是这个故事的女主角。

这位大叔，每次在健身房里就是拿着手机刷小视频，有时还会忍不住笑出声来。每次看手机十分钟，然后拉拉伸，换个姿势看手机，就这样反反复复一个半小时左右才回家。前段时间，他接着电话，说话声有点大。

我和我的两个室友都在健身房办了卡，他俩天天去健身房比逃课还积极。长时间的锻炼肌肉一块没有，不过体重倒是增加了不少。我一次我很好奇问他俩去健身房都干了什么。室友说健身房的空调和浴室都很不错。。

健身教练是个怎样的存在,他做过哪些让你恶心的事吗?

1、我在生活中就找过一次健身私教，还是被迫的，就那么一次体验感觉非常不好。倒不是说他做了多恶心的事，就是那种耍小聪明的劲儿，再加上翻脸比翻书还快的态度，让我很厌恶，从此对健身私教无感。

2、时常晒晒他自己在健身房健身照片给我们做榜样，平时上课也没那么多废话，我特别讨厌嘴贫的那种人。我觉得这样的教练挺不错，我有钱了也就续课，没钱就跟他直说。

3、就是自己的教练命令自己每天必须要去锻炼，就算自己有超级重要的事情也不能耽误锻炼，就感到没有自己自由的时间。

4、远离借指导动作贴身的私教 看起来还不错的私教可能是会健身的，但是不能保证他的人品怎么样，如果他借着知道动作的名义故意离你很近甚至贴身，这样的就肯定不是什么好人。

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