学习握拍 对乒乓球选手来说,球拍就是身体的延伸,只有“人拍合一”,才能指哪儿打哪儿。而这延伸的紧密与否,关键就在于你的握拍是否合理,就好比使用电脑键盘,指法的正确与否直接决定了你的输入快慢。
直拍乒乓球打法和技巧有:直板反手反面攻球,也叫直板横打(拉);直板反手反面拉球(斜、直线)等。
传统左推右攻,反手弱正手强 大部分传统打法都是反手弱正手强,正手侧身攻是最有效得分手段。而反手推挡仅仅限于相持,主动得分机会不多,尤其是退至中远台以后,多数处于被动挨打。
搓球 由于直拍的特性,在台内球处理上它能够极其细腻,比如说搓球,就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。
1、直板拉接球 动作描述:两腿开立比肩稍宽,左脚比右脚稍前半步。引拍时重心放在右腿上,用腰髋带动手臂向后引拍。当球处于高点或下降前期时击球,手臂在腰腿配合下向前挥拍。击球的中部或中上部。
2、在掌握了基本的动作之后,我们需要学习一些乒乓球技巧,以便更好地控制球的方向和速度。旋转球 旋转球是乒乓球运动中非常重要的一种技巧,它可以使球的方向和速度发生变化。旋转球通常有上旋球、下旋球和侧旋球三种方式。
3、正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。
4、乒乓球击球的基本环节分为:准备、判断、移动、击球、还原五个环节。动作结构包括:引拍动作、击球动作和结束动作。基本环节:准备:应对乒乓球的快速飞行的前期准备,不论身体还是心理都要为下一步动作做好准备。
1、滑板球:拍向右前似击球,手腕突转向左送, 斜擦球左侧力抽,声东击西奏奇功。1短球:对方离台宜短吊,貌似长拍宜轻送, 拍平减力轻递球,竖板轻挡亦可用。
2、直拍快攻打法。直拍快攻打法是我国传统的打法,刘国梁他使用的就是直拍快攻打法。他的球拍是直板,正面正胶,反面反胶。打法是直板正胶快攻的传统左推右攻,后期刘国梁也加入了一定的直拍横打。
3、和搓球一样也能削出转与不转的球,是防守型球员的一项专门技术。 托接 所谓托接,就是在搓球的基础上,拍子不仅向前用力,而是在触球时向上抬一下,为了避免球过高,拍子不能太后倾,比搓球要立一些。
1、乒乓球长胶奔下旋球的技巧1 长胶奔下旋:站于侧身位,左手将球抛起,待球下沉与网略高时,右手引拍翻腕,用拍的背面(长胶)向前上迅速撞击下沉中的球,使其大斜线急速奔向对方反手位底线。
2、)由于下旋来球的速度较慢,先要使脚上到位,即尽量使来球置于身体的正前方,身体可先不必迎前,而根据对来球落点的判断,做出距离较长的引拍。2)拍形略微后仰,在球的高点期或下降前期向前上(主要强调向前)发力推出。
3、乒乓球长胶技术要领 防守技术一:搓 运用:接对方发很转的下旋球时使用,一定要搓到对方反手位的底线,增加自己进攻的机会。