花样滑冰自由滑动作难度,俄罗斯花滑女单的难度已经上到了什么程度?
花样滑冰自由滑动作难度,俄罗斯花滑女单的难度已经上到了什么程度?
单人滑的介绍 Mao在此次冬奥自由滑完成了两个3A，但她没有在正式比赛有完成四周的记录。四周跳相对于阿克塞尔跳难度更高，对于女子选手更是如此。
不论是俄罗斯青年人公开赛中早已变成“女单前五必不可少”的高难度动作三周半/四周跳，或是教练员对选手年纪苛刻的严格把关，及其选手们短暂性的巅峰状态，都证实了花样滑冰之中美“惨忍”的那一部分。
女单花滑选手最关键要过的是发育这道门槛，俄罗斯女孩的体型一过18岁就会猛烈发育，身体变得愈发丰满，身形阻力就会大幅上升，动作难度就会迅速下降。她们的体重会不断飙升，这就会严重阻碍跳跃动作的完成和难度系数的提升。
在2月6日上午的花滑团体女单短节目中，俄罗斯选手卡米拉·瓦利耶娃拿下全场最高分90.18分。
她们经常会做出很多其他选手完全无法达到的高难度动作，俄罗斯花样滑冰的水平一直是其他国家想要超越的对象。冠亚军人选毫无意外 前三甲必定会有俄罗斯花样滑冰女子运动员，这是各届冬奥会上铁打的定理。
俄罗斯女单花滑可谓是内卷到极致，很多比赛，俄罗斯的选手都包揽了冠军亚军季军，让其他国家的选手闻风丧胆。
比赛按短节目和自由滑的顺序进行，第一天短节目，第二天自由滑。①短节目：运动员必须在2分40秒的规定时间内完成一套由跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转共8个动作和连接步编排而成的节目。
短节目比赛时长一般为2分40秒左右，时间较短，自由滑一般是滑完短节目的隔天进行，相当于其他比赛的决赛，自由滑时长时长一般为4分钟左右。
成年女子短节目必须包括一个三周单跳，一个联合跳跃和一个2周阿克谢尔跳。成年男子自由滑最多可以包括8个跳跃，其中可以含有三组连跳或连续跳。在这三组联合跳或连续跳中可以包含一个由三个跳跃动作组成的连跳或连续跳。
花样滑冰的自由滑和短节目主要有三种区别：动作内容有区别：就是规定的动作（跳跃，螺旋线等），主要就是考察运动员的基本功，同时运动员与运动员之间很难拉开差距。自由滑花样要比短节目多，比赛也更加激烈。
点冰跳。点冰跳是靠冰刀前端的刀齿点冰起跳的。按照由易到难的顺序，有后外点冰跳（Toe loop jumps），后内点冰跳（Flip jumps），勾手跳（Lutz jumps）。刀刃跳。刀刃跳不用点冰辅助。
在短节目中，运动员需要展现出自己的技术水平和艺术表现力，同时还要保证动作的完成度和难度。评分主要考虑运动员的技术难度、完成度和艺术表现力。
1、花样滑冰的跳跃动作要素包括六种：阿克塞尔跳（Axel jump），勾手跳（Lutz jump），后外点冰跳（Toe loop jump），后内点冰跳（Flip jump），后外结环跳（Loop jump），后内结环跳（Salchow jump）。
2、oe Loop 后外点冰跳 动作标准：选手向后起跳，左后脚刀齿点冰，右脚外刃起跳，右脚落冰。相比于Flip和Lutz这两种点冰跳，Toe Loop最大的不同就是左脚点冰。所以要区分Toe Loop，一定要关注是否左脚点冰。
3、S：Salchow 四周跳，即萨霍夫四周跳，也称后内结环跳，以逆时针选手为例，后内结环跳（又称后内跳）是左后内刃起跳。
4、花样滑冰一共有6种跳跃。后外点冰跳，即Toeloopjump，是花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃中技术难度最低的跳跃。在花样滑冰界，后外点冰跳常简称为外点跳，Toeloopjump常简写为Toeloop、Toeloop、Toe或字母T。
5、以起跳的用刃、滑行方向、空中转体方式、点冰与否及转体周数等因素来命名和分类。跃动作是以世界上第一个完成的人来命名，跳跃动作之间难度差别较大不同跳跃难度不同。
6、花样滑冰一共有六种跳跃，包括：前外点跳：跳跃时脚尖着冰向外翻出一定角度，然后落回冰面。后外点跳：跳跃时脚跟朝内平稳着冰，跳跃后再落回冰面。前内点跳：跳跃时脚尖向内翻动至平行或略微超出刀板，然后落回冰面。
自由滑和短节目的区别如下。比赛时间区别：在花滑比赛中，短节目的比赛是第一天进行的，相当于其他运动项目的资格赛性质。用于对花滑选手进行一个初步的筛选，成绩在前24的选手才有资格进入自由滑的比赛中。
动作难度有区别：样滑冰自由滑，花样繁多，运动员往往会有些高难的动作，短节目多是一些规定的动作，相对简单。观赏性有区别：短节目是常规动作，很难激发运动员的潜力，高难动作少，观赏性较弱。
分男子单人滑和女子单人滑。比赛按短节目和自由滑的顺序进行，第一天短节目，第二天自由滑。①短节目：运动员必须在2分40秒的规定时间内完成一套由跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转共8个动作和连接步编排而成的节目。
短节目和自由滑是花样滑冰比赛中的两个不同项目，分别考察运动员的技术和风格等方面，因此它们的要求和特点也不同。
男单自由滑和短节目区别 在于时长，难度，整体编排，观赏性，记分机制。
