花样滑冰技巧动作教程,滑冰转弯技巧
花样滑冰技巧动作教程,滑冰转弯技巧
浮足无论在身前、靠近滑足或身后都应尽量保 持在滑线之上，身体重心应保持在滑足上，在滑行中应保持用刃纯正，尽量避 免身体重心应放到冰刀的后半部；向后滑行时重心应放到冰刀的前半部，只有这样才能保持滑行平稳匀速。
还有压道，这个你一定要能够单腿滑，转弯的时候比如说你向右转弯右脚脚尖刀指向右侧，右手背到后面，左手正常。用左脚抬起脚后，应将脚放在右脚内侧。脚趾也略微向右。然后右脚抬起并落到左脚的右前方，前后循环直到它转动。
身体成半蹲式，左脚外刃、右脚内刃用力向转弯的反方向压地。身体向左倾斜，两脚平行的向左边划两条“弧线”，转弯即可完成。
如果想要滑车左转，那就右臂使劲，左臂轻微给力，就顺利转弯了。需注意的是左臂不能一点也给力，那样会拐死弯，容易摔倒。右转反向。
如何滑冰技巧图解3 初学滑冰入门技巧 V型走步 先以V型站姿站好。（ 两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。
初学者必学的滑冰技巧 V型走步 先以V型站姿站好。两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。 身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。
刹车：刹车就是右边那只低下的小橡胶，只要抬右脚就可以刹住了。一般初学者不会滑得太快应该可以刹住。转弯：转弯是靠重心来转的，向哪个方向转，重心就在哪个方向。
1、动作要领：右臂在前，左臂在后，左脚内刃蹬冰，右脚外刃向前滑曲线，膝微屈，浮在后。
2、转三步（threeturns）：单足步法，转体方向和进入方向、转出方向均一致。外勾步（counters）：单足步法，转体方向与进入方向、转出方向均相反。
3、滑冰之前先检查场地，看是否平滑，避开那些凹凸不平处。检查冰刀与鞋连接的是否牢固，鞋带是否结实，冰刀的内刃和外刃是否锋利，一般的冰刀在用之前都要先经过打磨，再检查固定的螺丝是否拧紧。
4、滑冰时最好穿着宽松衣服和长裤，尤其是溜冰菜鸟最好要戴上护肘、护膝及手套，这些都是防止受伤的有效手段。
